ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ БЕСПЛАТНЫХ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВОК В INSTAGRAM

Все прямые эфиры онлайн-тренировок проводятся в нашем официальном аккаунте Instagram. Смотрите трансляции и тренируйтесь вместе с профессионалами в любом удобном месте. Записи эфиров сохраняются в разделе igtv на 24 часа! Становитесь красивее, уверенней и здоровее вместе с Alex Fitness.

Подписывайтесь на наш Instagram и следите за расписанием прямых эфиров!

Утренняя онлайн-зарядка

Прямой эфир в Instagram

Расписание:
CР — 08:00
ЧТ — 08:00
ПТ — 08:00

Время тренировки: 25 мин.
Описание:
Тренировка, направленная на развитие силы, выносливости и гибкости.
Тренер: Надежда Ковалёва.
Образование: Национальный университет фитнеса, школа инструкторов Zumba, LES MILLS.
Специализация: Сертифицированный инструктор групповых программ, танцевальных направлений, силового и функционального тренинга, персональный тренер.


Начать тренировки

Вечерняя
онлайн-тренировка

Прямой эфир в Instagram

Расписание:
ПН — 19:00
СР — 19:00
ЧТ — 19:00

Время тренировки: 25 мин.
Описание:
Тренировка, направленная на развитие силы, выносливости и гибкости.
Тренер: Ольга Гладилина.
Образование: Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера.
Специализация: Сертифицированный тренер аэробных, силовых, танцевальных направлений.


Начать тренировки