БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ ОТ ALEX FITNESS

Только эффективные тренировочные программы, десятки часов онлайн-занятий от профессиональных тренеров. Абсолютно бесплатно!

БЕСПЛАТНЫЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН

Только эффективные тренировочные программы, десятки часов онлайн-занятий от профессиональных тренеров. Абсолютно бесплатно!

11 видео
Уровень: Тяжелый

ПОДРОБНЕЕ

БЕСПЛАТНЫЕ CИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН

Специально разработанная программа силовых видео-тренировок дома, которая поможет набрать мышечную массу и сформировать красивый рельеф.

11 видео
Уровень: Легкий

ПОДРОБНЕЕ

БЕСПЛАТНЫЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН

Танцевальные видео-тренировки в домашних условиях поднимут вам настроение, снимут напряжение и окажут тонизирующее воздействие на мышцы и моральное состояние.

11 видео
Уровень: Легкий

ПОДРОБНЕЕ

БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА РАСТЯЖКУ ОНЛАЙН

Эффективная программа видео-тренировок дома, направленная на развитие гибкости тела. Прекрасно подходит в качестве утренней зарядки.

11 видео
Уровень: Легкий

ПОДРОБНЕЕ

БЕСПЛАТНЫЕ BODY&MIND ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН

Комплекс низкоинтенсивных домашних видео-тренировок для «тела и разума». Помогут достичь психологической и физической гармонии.

11 видео
Уровень: Легкий

ПОДРОБНЕЕ

БЕСПЛАТНЫЕ СМЕШАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН

Комплекс домашних видео-тренировок, которые сочетают в себе аэробные и силовые нагрузки. Отлично подходят для тех, кто хочет похудеть и привести себя в форму.

11 видео
Уровень: Легкий

ПОДРОБНЕЕ