БОЛЕЕ 40 ЧАСОВ
СМЕШАННЫХ ТРЕНИРОВОК ДОМА
Онлайн-тренировки, сочетающие лучшие практики фитнеса. Позволяют развить силу, подвижность, гибкость, баланс тела и самоконтроль.
BUMS+STRETCHING TRAINING
Онлайн-тренировки на ягодицы и растяжку
2 видео
Время: 48 мин.
Смешанная тренировка на проработку мышц ягодиц и комплекс упражнений на растягивание и улучшение гибкости.
СМОТРЕТЬ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ
ABS+STRETCHING TRAINING
Онлайн-тренировки на пресс и растяжку
9 видео
Время: 32-55 мин.
Смешанная тренировка на проработку мышц брюшного пресса, нижней части спины и комплекс упражнений на растягивание и улучшение гибкости.
СМОТРЕТЬ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ
SUPER SCULPT+STRETCHING TRAINING
Онлайн-тренировки на мышцы и растяжку
1 видео
Время: 45 мин.
Комплекс силовых упражнений на проработку всех групп мышц и упражнений на растягивание, способствующих улучшению гибкости тела и снятию напряжения.
BUMS+ABS TRAINING
Онлайн-тренировки на ягодицы и пресс
19 видео
Время: 41-50 мин.
Смешанная тренировка, направленная на проработку мышц ягодиц и брюшного пресса для укрепления и поддержания их в тонусе.
СМОТРЕТЬ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ
CORE+ABS TRAINING
Онлайн-тренировки на кор и пресс
1 видео
Время: 49 минут
Смешанные тренировки, направленные на развитие и укрепление мышц кора, включая брюшные, ягодичные и мышцы спины. Улучшает функциональную силу и возможности всего тела.
UPPER BODY+ABS TRAINING
Онлайн-тренировки на верхние мышцы и пресс
1 видео
Время: 45 мин.
Смешанные тренировки на укрепление мышц верхней части тела и брюшного пресса. Помогут обрести сильное, стройное и подтянутое тело.
СМОТРЕТЬ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ
STRENGTH+ABS TRAINING
Онлайн-тренировки на силу и пресс
2 видео 2 часа тренировок
Время: 46-52 минут
Смешанные тренировки, включающие комплекс упражнений на качественную проработку всех групп мышц и мышц брюшного пресса.
©ALEX FITNESS 2011-2025 | Все права защищены.
Копирование материалов данного сайта без разрешения правообладателя запрещено.