STRETCHING TRAINING
Онлайн-тренировки на растяжку
19 видео 19 часов тренировок
Уровень: Легкий
Время: 55 мин.
Время: 55 мин.
Тренировка с комплексом упражнений на растягивание. Способствует улучшению гибкости всего тела и снятию напряжения.
СМОТРЕТЬ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ
LEG SPLIT TRAINING
Онлайн-тренировки на шпагат
6 видео 6 часов тренировок
Уровень: Средний
Время: 30 мин.
Время: 30 мин.
Комплекс специальных упражнений, которые направлены на развитие суставной подвижности с использованием движений на растягивание и расслабление.
СМОТРЕТЬ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ