25 ЧАСОВ
ТРЕНИРОВОК НА РАСТЯЖКУ

Простой комплекс занятий, который подойдет для всех возрастов и идеален для домашних тренировок в онлайн формате.

ВЫБЕРИТЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВКИ:

Онлайн-тренировки на растяжку

20 видео

Уровень: Легкий
Время: 24-55 мин.

Тренировка с комплексом упражнений на растягивание. Способствует улучшению гибкости всего тела и снятию напряжения.

Онлайн-тренировки на шпагат

7 видео

Уровень: Средний
Время: 29-52 мин.

Комплекс специальных упражнений, которые направлены на развитие суставной подвижности с использованием движений на растягивание и расслабление.